La gymnastique

Après la marche dite rapide ou la sortie pédestre, nous  profitons d’une heure de détente  bien méritée.  Certains n’hésitent pas à faire du vélo, du rameur ou autre.

Puis de 17 heures à 18 heures nous faisons une heure de gymnastique adaptée et pilotée par le préparateur physique , Jean-Claude.

Voici quelques photos prises par Danièle qui vous donneront peut-être envie de venir nous rejoindre le mercredi après midi.

et 10, on maintient.
ouille ouille ouille ça fait mal!!
Jean de dos a emprunté un coussin. C’est moins dur.
Georges appliqué. Si tout le monde pouvait plier aussi bien.
A genou pas si facile!! en tous cas plus dur que la position couchée, que nous aimons tant.

Photo prise et envoyée par Violette

sérieux, mais avec de l’humour toujours…. Le Pied, quoi !!

Photos prises par Danièle et Claude.

Louis, un des gymnastes les plus performants (souplesse, équilibre, ..) du club.
Annick et Thierry
Comment on fait déjà pour mettre ces liens ?

Photos  de la gym prises par Danièle le 17 janvier 2018

 

René et Louis, hilares. Dopage ??

Danièle a fait quelques photos le 20 janvier 2020

Danièle a fait une seule photo le 29 janvier 2020

Encore