Atelier Cardio

Vous pouvez utiliser le matériel chaque mercredi de 16 heures à 17 heures, sous le contrôle du préparateur physique : Jean-Claude GUILLIER.

Les événements à venir.

De nombreux types de vélos permettent de renforcer son coeur.
De nombreux types de vélos permettent de renforcer son cœur
vélos
Les vélos vous permettent non seulement de mesurer votre effort, mais aussi votre rythme cardiaque.
Tapis roulants.
Tapis volants ? Non, Tapis de marche.
Atelier Cardio
salle d'activité
Des vélos, des tapis de marche, des rameurs permettent de se maintenir en forme.
Que des nanas, mais c’est un hasard.
L’atelier Cardio bat son plein. Pas de doutes, nous sommes mercredi.
Et tout ça avec le sourire!!
Atelier bien encadré par Chantal.
Pas facile le tapis roulant. Surtout ne pas se casser la gueule.
La bonne humeur est compatible avec l’effort.
Chacun surveille. Qui sa tension, qui le nombre de kilomètres parcourus, qui la vitesse qui les calories consommées.